一、認識自己：我是誰？我在乎什么？

心里那桿秤：我覺得人和人相處，真誠、有擔當、能包容特別重要。尊重別人不一樣的地方，但自己心里也得有譜兒，該堅持的原則不能丟。比如在團隊里干活，我挺愿意聽大家七嘴八舌的意見，但要是碰到原則問題，像數(shù)據(jù)造假這種，那我肯定得站出來，堅持把事情做對。最后反而能幫團隊找到更靠譜的方案。

性格這回事兒：我發(fā)現(xiàn)自己是個理性和感性混搭的人。遇到事兒，習慣像用SWOT分析那樣，掰開了揉碎了想（理性的一面），但同時吧，也挺在意別人感受的。比如朋友心情不好，我第一反應是好好聽他說說（感性的一面）。在社交場合，該活躍的時候也能活躍起來，但說實話，我挺享受自己待著的時間，看看書、寫點東西，或者就安靜想想事兒，這時候感覺能量又回來了。

喜歡啥，擅長啥：興趣愛好這塊兒，我挺“雜食”的。畫畫、拍照、搗鼓編程，這些愛好堅持了好些年，慢慢發(fā)現(xiàn)藝術(shù)和技術(shù)在我這兒還挺能搭上的。能力方面呢，在數(shù)據(jù)分析、管項目、跟不同文化背景的人打交道這些事兒上，積累了一些實戰(zhàn)經(jīng)驗。比如之前帶過一個跨國小團隊寫報告，成員來自5個國家，協(xié)調(diào)起來雖然不容易，但最后成果還挺滿意的。

二、走過的路：摔過跤，也邁過坎兒

學本事、干工作：上學那會兒，有股勁兒想挑戰(zhàn)自己，沒想到還拿了個校賽金獎，當時挺自豪的。后來實習，也沒把自己當外人，主動攬了個客戶滿意度調(diào)查的活兒。自己設計問卷、分析數(shù)據(jù)，提了幾條建議，公司還真用了，聽說投訴率后來降了12%，感覺挺有成就感的。

和人打交道：跟人合作也不是總一帆風順。有次跟同事因為想法不同鬧得挺僵，后來自己反思，是不是溝通方式太硬了？就試著用“非暴力溝通”那套，先好好聽，再說自己想法，慢慢把疙瘩解開了，項目也順利推進下去。還有在國外交換那陣子，剛開始語言磕磕絆絆，后來逼著自己主動點，還組織過文化交流活動，慢慢就不那么怵了，適應力確實強了不少。

挑戰(zhàn)自己：我其實挺怕當眾講話的，高中時站講臺都緊張。到了大學，硬著頭皮進了辯論隊，當上隊長。那段時間真是沒少練，對著鏡子練，心理暗示也用上了。后來打省賽，居然拿了“最佳辯手”，自己都覺得有點不可思議。還有個毛病是愛拖延，有次差點耽誤事兒。后來痛定思痛，試了番茄工作法，還學著用甘特圖規(guī)劃時間，效率真提上去了，連著仨月任務都完成得比預期好，感覺特別爽。

三、優(yōu)點缺點：照照鏡子，繼續(xù)努力

感覺自己還行的地方：

學東西快：像西班牙語，為了一個跨國項目，集中火力學了仨月，基本的溝通就搞定了。

抗壓還行：壓力大的時候，比如畢業(yè)那會兒論文、實習、競賽堆一塊兒，也能穩(wěn)住神兒，最后結(jié)果都挺不錯。

比較能理解人：朋友說我挺能感同身受的。記得室友考研壓力大得快崩了，我陪她聊了好多次，幫她調(diào)整心態(tài)，最后她考上了理想學校，我還被評了個“校園暖心人物”，怪不好意思的。

需要改進的地方：

做決定有點慢：老想把事情弄完美點，結(jié)果有時候想太多，反而耽誤事兒。比如選項目題目，數(shù)據(jù)來回比，啟動就晚了。

情緒上頭時穩(wěn)不?。号龅教貏e糟心或者突發(fā)狀況，偶爾會急，說話語氣可能就重了。最近在嘗試冥想和正念，想學著更平和點。

看得不夠遠：對三五年后具體要走到哪一步，想法還有點模糊。得好好研究下行業(yè)趨勢，結(jié)合自己興趣，把長期目標拆解得更清楚點。

四、以后怎么走：邊走邊看，一直成長

眼前這一兩年：想把手頭的本事練得更精，比如考個證。另外，一直對心理學挺感興趣，打算系統(tǒng)學學，看看能不能跟我喜歡的畫畫啥的結(jié)合起來，探索下“療愈型藝術(shù)”這種有意思的方向。

三五年內(nèi)：職業(yè)上，想往互聯(lián)網(wǎng)或者教育方向靠，做用戶研究或者需要跨部門協(xié)調(diào)的工作，感覺能發(fā)揮我溝通和邏輯的長處。同時呢，也想用自己這點能力做點有意義的事，比如給鄉(xiāng)村孩子設計點好玩的學習工具，專業(yè)能幫到別人，感覺特別好。

更遠的想法：夢想著有一天，能通過寫點東西、分享點經(jīng)驗，把自己在“理性思考”和“感性體驗”之間找平衡的心得傳遞出去。也特別想去國外再深造一下，看看不同地方是怎么做教育的，長長見識，找點新靈感。

  我越來越覺得，個性發(fā)展這事兒，沒有終點線。它就是在一次次嘗試、摔跤、爬起來、想明白的過程中，慢慢找到那個讓自己舒服又不斷前進的平衡點。我信一句話：真成長，得對自己誠實，對世界敞開。以后啊，我就想帶著這份好奇，擁抱變化，但心里那點堅持不變，在自己喜歡的領(lǐng)域深挖下去，也一直探索自己怎么和這個世界好好相處，爭取活得更自在、更完整一點。

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XX年XX月XX日