1、正襟危坐式。上身與大腿呈直角，大腿與小腿呈90度角，小腿垂直于地面，雙膝雙腳完全并攏。
2、垂腿開膝式。要求上身與大腿、大腿與小腿皆成直角，小腿垂直地面，雙膝分開，但不得超過肩寬。
3、雙腿疊放式。適合穿裙子的女士采用。要求將雙腿完全地一上一下交疊在一起，交疊后的兩腿之間沒有任何縫隙，猶如一條直線，雙腿斜放于左右一側(cè)，斜放后的腿部與地面呈45度夾角，疊放在上的腳尖垂向地面。
4、兩手?jǐn)[法。有扶手時，雙手輕搭或一搭一放；無扶手時，雙手相交或輕握放于腹部，左手放左腿上，右手搭左手背，兩手呈八字形放于腿上。
